ludzie, puknijcie się w łeb, od kiedy czworoboczny to jest kark??? To tak jakby mówić że pośladki to sa nogi na kark polecam skłony i wyprosty głowy z oporowaniem rękami, lub niewielkimi ciężarkami. Dobrze też wpływają tzw. mostki zapasnicze Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]
W twoim wieku to moze byc ginekomastia spowodowana dojrzewaniem. Mysle ze nie masz powodów do obaw, ale jezeli chcesz sie uspokoic idz do lekarza. Pamietaj ze branie sterydow w twoim wieku nie dosc ze popieprzy ci uklad hormonalny, to jeszcze uwypukli ginekomastię po zakonczeniu cyklu, gdy spadnie poziom androgenów w Twoim orgaznizmie. Moderator [...]
nie wiem, skoro miales w wieku ok 13 lat to raczej tamto to byla mlodziencza ginekomastia. A to teraz? nie wiem, moze jakies lekkie zaburzenia hormonalne ale idz najlepiej do lekarza Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej [...]
Piękne najszersze, przydałoby się jeszcze jakieś z tyłu, żeby resztę plecków mozna było ocenić. A co do cyfrówki to oczywiście racja - g**** jakich mało, oddaje co najwyżej połowę tego co jest naprawdę, szczególnie jeśli chodzi o rzeźbę. Sam kiedyś zamieszczałęm zdjęcia robione cyfrówką, to z 15 które zrobiłem wybrałem ze 4, bo reszta była nie do [...]
Bzdurne stwierdzenie "sport to zdrowie". Sport wyczynowy nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. A kulturystyka zawodowa jest niewątpliwie sportem wyczynowym. Wiąże się z ogromnymi obciążeniami treningowymi, daleko wykraczającymi poza normy obciążeń które znoszą normalni ludzie. Niestety stawy tych "nadludzi" są jak najbardziej [...]
ale wiecie... istnieje takie powiedzonko "nie pal, umrzesz zdrowszy". To jest indywidualny wybór każdego czy chce beznadziejnie przeżyć 100 lat, czy w za***isty sobób przeżyć 60. Ja wolę tą drugą opcję Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z [...]
Roster - sog, podwieszam post na jakis czas, jest bardzo informatywny dla "zielonych". Jesli chcesz to opisz jeszcze to słowami, albo ja to zrobie. Jak uwazasz? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w [...]
tłuszcz NIE PRZERABIA SIĘ NA MIEŚNIE. to zupełnie inne rodzaje tkanki - biologia z zakresu szkoły podstawowej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
YouCek - wymień mi choć JEDNĄ ZALETĘ posiadania tego tłuszczu. Realną zaletę, nie mów mi że dłużej byś wytrzymał w wodzie po wypadnięciu za burte. Jak wymienisz to chętnie podyskutuje Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
rozwaliłes mnie kolego. Masz 13 lat, nawet od ziemi nie odrosłeś, a już twierdzisz że dieta nie skutkuje :) Myślę że do 20 roku życia będzie doskonale skutkować Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Brutus, jeden z 2 najfajniejszych psów jakie znam. Po prostu pies-instytucja, w pełni zasługuje na ksywkę "Pan senator":) Ogromny bydlak, waży z 80 kg, łapę to ma taką jak ja nadgarstek. Charakter ma niesamowity, ale leń też jest z niego niesamowity. To jest pies mojego kumpla Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]
Kajka, pies mojej byłej. Boksery to w ogóle za***iste psy, ale ta jast wyjątkowo śmieszna i wesoła. I żywa cholernie, mimo ze prawie 10 lat ma. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
i jeszcze Kaja w czasie biegu, trudno było złapać, ale coś wyszło Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
jesli urosłeś 6 cm w ciągu roku, a potem juz w ogole przestałeś rosnąć, to raczej - daję 90% szans - nie urosniesz już więcej. Ja też przestałem rosnąć w 7-8 klasie, a i tak jestem wyższy od rodziców Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
mozliwe, rosnie się często do dwudziestego któregoś roku życia, choć po skoku pokwitanowym raczej minimalnie. A wzrost można się starać przewidzieć na podstawie tzw. siatki centylowej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
ty no chyba wiem ile mialem wzrostu w 8 klasie a ile mam teraz. Mam wyniki badań lekarskich z 13 lat zabawy w sport. A badania robione co 3 miesiące. Moge sobie wykreslić piękną krzywą, na której dokładnie widać kiedy rosłem wolno, kiedy miałem skok no i kiedy przestałem rosnąć. Poza tym w 8 klasie to ja się już goliłem, więc i nic dziwnego że nie [...]